En este libro encontraras más de 300 remedios naturales emitidos en el programa de televisión La Botica de Txumari, orientados al cuidado de la salud, a mantener y mejorar la belleza, a informar sobre hábitos de nutrición saludables y a ayudarnos a conseguir una buena calidad de vida en cada una de sus etapas.

LA BOTICA DE TXUMARI. Encontraras consejos prácticos que podrás realizar con productos naturales y fáciles de encontrar en nuestras despensas.

Buena parte de estos remedios proceden de mi localidad natal, Arguedas, en la Ribera Navarra. Allí mi madre me sanó un forúnculo con ayuda de miel y cebolla y de esta curación nació mi pasión por la sabiduría popular. Durante toda mi vida me he dedicado en cuerpo y alma a recoger por todo el mundo los remedios de la gente mayor, humilde y sencilla, con el fin de recuperarlos del olvido, en un empeño por conservar y difundir el patrimonio de la medicina popular.

Los consejos que aquí se recogen están orientados a tratar la salud, mantener y mejorar la belleza, informar sobre hábitos de nutrición saludables y conseguir una buena calidad de vida, en todas y cada una de sus etapas.

En estas páginas se pueden encontrar desde recetas que ayudan a curar los resfriados hasta consejos para prevenir el insomnio o combatir las arrugas, el acné o la celulitis, así como información sobre cuál es la dieta más adecuada para los niños, las mujeres embarazadas o las personas que practican deporte, entre otros.

Los consejos, que se presentan ordenados según las secciones de Remedios, Belleza, Nutrición y Calidad de Vida para facilitar su consulta y proporcionar una búsqueda rápida, no sólo ayudan a tener una buena salud sino sobre todo a prevenir enfermedades con productos naturales y fáciles de encontrar en nuestras despensas.

De todos los remedios que aquí se recogen hay uno común a todas las culturas, países y edades, el consejo que no me canso de repetir: “El amor, medicina milagrosa”. Así pues, querido lector, no olvides tomar una actitud positiva ante la vida y lee este libro con mucho amor. El éxito te está asegurado. Solamente tendrás que ser constante y tu cuerpo te lo agradecerá.

Txumari Alfaro

Salud a al carta

Bainet

Junto a Bruno Oteiza, Txumari Alfaro nos enseña con varios remedios naturales soluciones para diversos problemas de salud a la vez que nos explica las propiedades curativas de los alimentos. Bruno Oteiza nos muestra como cocinar sin complicaciones, recetas saludables.

Medicina biológica

Ediciones B

En este libro abordo el camino que me condujo a introducir un cambio radical en mi vida: el descubrimiento de la medicina biológica. En estas páginas os invito a buscar por vosotros mismos soluciones a vuestros problemas de salud, proporcionándonos mediante recetas y remedios una orientación para vivir saludablemente.